HEALTH 生活習慣病って？ ～ 放置してるとまずい ～
こんにちはー
Rabbikoです★
今回は
生活習慣病について
話して行きたいと思います。
規則正しい生活をするためにも
知っておいて損はないと思います。
生活習慣病とは？
運動、食事、喫煙、ストレスや
ア...
健康
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HEALTH ミネラルについて ～ 体の調整役 ～
こんにちはー
Rabbikoです★
ミネラルウォーターって聞いたことありませんか？
ウォーターは水
ではミネラルは何？って
思った方は少なくとも居るかと
思いますので今回は
ミネラルについて話して行きたいと思います。
...
HEALTH ファスティングで身体リフレッシュ～美容に効果大～
こんにちはー
Rabbikoです★
雑誌やサイトでも特集され
モデルなどもよく行っているファスティング。
単純に一定期間断食するだけと
思われがちですが
注意すべき点や効果を
最大限引き出すポイントなど
気を付けたい...
BEAUTY 『噛むこと』はキレイになる？～咀嚼法の美容と健康～
こんにちはー
Rabbikoです★
『よく噛んで食べること』幼いころ一度は
言われたことが有るのではないでしょうか？
一般的には、食べるときには、
一口につき、３０回噛んで飲み込むことが
良いとされていますが、
噛むこ...
HEALTH 飲酒について ～ 楽しい時間を過ごせるが、飲み過ぎ注意 ～
仕事終わりの一杯は最高ー
でも、飲みすぎた・・・
よくそういうことってありますよね（汗）
こんにちはー
Rabbikoです★
飲酒はリラックス効果も有るけど
飲み過ぎは注意です！
良い影響 と 悪い影響 は...
HEALTH 3 大成人病の恐ろしさについて ～ お金も 時間も 健康も ～
最近、親戚がガンを患ってしまった。。。
健康診断で、なんか数値が悪い。。。
そういったことって
ありませんか？？
もしかしたら
三大成人病の兆候かも。。。
みなさん
こんにちはー
Rabbikoです★
今回...